2022-11-21
혈압이 중요하고 여러 면에서 건강에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 이미 알고 계실 것입니다.
그러나 건강한 혈압 수치는 정확히 무엇이며 혈압 수치는 무엇을 의미합니까?
의료 전문가가 혈압을 잴 때 분수처럼 상단(수축기)과 하단(확장기)의 두 숫자로 측정한 값으로 표시됩니다.예를 들어 120/80mmHg입니다.
혈압은 수은 밀리미터 단위로 측정됩니다.그것이 mm/Hg의 약자입니다.숫자의 의미는 다음과 같습니다.
두 숫자 모두 심장 건강 상태를 결정하는 데 중요합니다.
이상적인 범위보다 큰 수치는 심장이 몸의 나머지 부분으로 혈액을 펌핑하기에는 너무 열심히 일하고 있다는 신호일 수 있습니다.
정상적인 수치를 위해서는 혈압에 다음이 표시되어야 합니다.
그만큼
정상 범위에 있으면 의료 개입이 필요하지 않습니다.그러나 고혈압이 발생하지 않도록 건강한 생활 방식과 적당한 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
가족 중에 고혈압이 있는 경우 생활 방식에 더욱 주의를 기울여야 할 수도 있습니다.
정상적인 혈압성인의 정상 혈압 수치는 120/80 mm Hg 미만 및 90/60 mm Hg 초과 혈압입니다.
고혈압으로 간주되는 것은 무엇입니까?
120/80mmHg보다 높은 혈압 수치는 경고 신호입니다.혈압에 주의를 기울이고 심장 건강에 좋은 습관에 집중해야 한다는 의미입니다.
이 수치는 기술적으로 고혈압으로 간주되지 않지만 정상 범위를 벗어났습니다.상승된 혈압은 고혈압으로 바뀔 수 있으며, 이는 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다.
상승된 혈압수축기 혈압이 120~129mmHg인 경우그리고확장기 혈압이 80mmHg 미만이면 혈압이 상승했음을 의미합니다.
고혈압에는 약물이 필요하지 않습니다.그러나 의사는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 체중 관리와 같은 건강한 생활 방식의 중요성에 대해 이야기할 수 있습니다.
고혈압 1기란?
다음과 같은 경우 1기 고혈압(고혈압의 의학 용어) 진단을 받을 수 있습니다.
수축기 혈압이 130~139mmHg 사이이거나
확장기 혈압이 80 ~ 89mmHg입니다.
그러나 AHATrusted Source는 이렇게 높은 수치를 한 번만 얻는다면 진정으로 1단계 고혈압이 아닐 수 있다고 지적합니다.모든 단계에서 고혈압 진단을 결정하는 것은 일정 기간 동안의 혈압 수치의 평균입니다.
의사는 혈압이 너무 높은지 확인하기 위해 혈압을 측정하고 추적하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
1단계 고혈압
수축기 혈압이 130~139mmHg이거나 이완기 혈압이 80~89mmHg이면 1단계 고혈압으로 간주됩니다.
위험이 낮은 경우 의사는 건강한 습관을 채택한 후 3~6개월 후에 후속 조치를 원할 수 있습니다.
65세 이상이고 건강하다면 의사는 수축기 혈압이 130mmHg보다 높으면 치료와 생활 방식의 변화를 권장할 것입니다.
심각한 건강 문제가 있는 65세 이상의 성인에 대한 치료는 사례별로 이루어져야 합니다.
노인의 고혈압을 치료하면 기억력 문제와 치매가 감소하는 것으로 보입니다.
고혈압 2기란?
2단계 고혈압은 더 심각한 상태를 나타냅니다.
다음과 같은 경우 2기 고혈압 진단을 받을 수 있습니다.
수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나
확장기 혈압이 90mmHg 이상입니다.
이 단계에서 의사는 혈압을 관리하기 위해 하나 이상의 약물을 추천할 것입니다.
하지만 약물이 이 단계의 유일한 치료법은 아닙니다.생활 습관은 다른 단계에서와 마찬가지로 2단계 고혈압에서도 중요합니다.
2단계 고혈압
수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우 2기 고혈압으로 간주됩니다.
180/120mmHg 이상의 혈압 수치는 심각한 건강 문제를 나타냅니다.그만큼
이 범위의 혈압이 있으면 응급 치료를 받으십시오.다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.
그러나 때때로 높은 판독값이 일시적으로 발생할 수 있으며 그런 다음 수치가 정상으로 돌아갑니다.혈압이 이 수준으로 측정되면 의사는 몇 분 후에 다시 측정할 것입니다.
두 번째 혈압 수치도 180/120mmHg 이상이면 즉각적인 치료가 필요합니다.
고혈압 위기180/120mmHg 이상의 혈압 수치는 고혈압 위기로 간주되며 위험할 수 있습니다.빠른 시일 내에 치료가 필요합니다.
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